10 Dicas para controlar os ciúmes no relacionamento
10 Dicas para controlar os ciúmes no relacionamento
Manter um relacionamento firme e sem grandes altos e baixos é muito complicado, um dos sentimentos que acabam com os relacionamentos é o ciúmes excessivo que desmotiva e faz com que muitos casais desistam de estarem juntos.O ciúmes é um sentimento normal e até engraçadinho se for usado na medida certa, fora isso torna-se destrutivo e cansativo para o relacionamento gerando na maioria das vezes brigas desnecessárias , falta de respeito e até a separação do casal.
Quase todo mundo sente ou já sentiu alguma vez na vida ciúmes de alguém que se gosta, esse é um sentimento normal porém deve-se ter limites para evitar que ele saia do controle e se torne doentio. Confira abaixo 10 dicas para controlar os ciúmes e não perder o seu relacionamento por motivos tolos e insegurança desnecessária.
1 #8211; EXISTEM MOTIVOS ?
Quando o assunto é relacionamento as coisas podem tender a ficar fantasiosas muitas vezes e para evitar cenas de ciúmes desnecessárias é preciso usar a inteligência e não o coração.
Primeiro veja se realmente existe motivos reais para as cenas de ciúmes, se o seu companheiro esta dando motivos para tal e correspondendo algum tipo de cantada , olhar ou dando confiança para outra pessoa.
Ser simpático, educado com alguém do sexo oposto não quer dizer que ele esteja afim da pessoa e nem esteja pensando dar aquela escapulida . Cuidado para não tentar afasta-lo das amigas e até dos amigos por motivos de ciúmes desnecessários assim você acaba se tornando a chata da relação.
2 #8211; CIÚMES X TRAIÇÃO
É difícil separar ciúmes com o medo de ser traído(a) mas não adianta prender e sufocar o companheiro(a) com perguntas e intimações para que ele explique todos os passos do seu dia, demonstrando nitidamente que você é insegura e imatura , isso além de fortalecer a autoestima do outro deixa ele com a bola ainda mais cheia para provocar situações constrangedoras e até gerar brigas desnecessárias. Entenda que sentir ou não ciúmes nada vai impedir de que algum momento ele(a) não lhe traia, a traição é uma conduta de caráter de cada indivíduo e cenas de ciúmes não são capazes de impedir que isso aconteça.
3 #8211; NÃO PERGUNTE , NÃO SUFOQUE!
Deixe que o relacionamento corra normalmente o seu fluxo, quando sentir que algo esta saindo da normalidade ou está lhe deixando insegura ou triste, então chegou o momento de sentar e conversar sem alterações e sim com maturidade . Nunca sufoque ou faça perguntas das quais você já sabe da resposta ou não gostaria de ouvir da boca da pessoa amada. Ficar cobrando satisfações a todo momento é cansativo e faz com que o companheiro perca o interesse por você a cada dia.
4 #8211; NÃO CONFUNDA PROVAS DE AMOR COM CIÚMES
A maioria das pessoas entende como prova de amor a pessoa demonstrar ciúme e isso nada tem haver. Sentir ciúme é normal e quase impossível não senti-lo porém é bom entender que o ciúme é um sentimento ligado ao nosso ego, sentir-se rejeitado é uma das piores sensações que uma pessoa pode ter qualquer tipo de relacionamento , mas isso não quer dizer que seja amor e sim posse.
5 -NÃO SE INTITULE DONA DO OUTRO!
Ninguém é dono da vida do outro, então esse sentimento é nocivo causando assim o temido ciúmes doentio que detona com qualquer relacionamento. Um relacionamento saudável deve ser livre e deixar que o outro queira estar ao seu lado por amor, admiração, companheirismo e goste de compartilhar a vida dele junto à sua não por imposição , e sim por livre e espontânea vontade.
6 #8211; CURTA O HOJE E NÃO PENSE NO AMANHÃ
Aproveite o relacionamento agora , e esqueça aquela frase de #8220;felizes para sempre” quando não depositamos tanto a nossa vida no outro , e não colocamos o outro como alicerce da nossa vida e escolhas acabamos tendo o controle da mesma sem cobranças e sem excessos de ciúmes que causam a sensação de posse do outro. Cuide apenas da relação hoje é isso que importa , o amanhã a Deus pertence, que seja bom enquanto dure.
7 #8211; CONVERSE COM SEU COMPANHEIRO
Um relacionamento saudável deve ser baseado no diálogo e não na cobrança, então converse sempre que possível com seu companheiro de forma amigável e sincera para que ele não se sinta pressionado. É importante haver diálogo e harmonia entre o casal para que o relacionamento possa se transformar e amadurecer se tornando bom para os dois .Quando o relacionamento vira um monólogo ele deixa de existir e se torna cansativo e vira uma obrigação.
8 #8211; AUTOESTIMA A MIL
Para fugir das cenas de ciúmes desgastantes, tente manter a sua autoestima a mil,cuide-se não apenas fisicamente mas também espiritualmente e mentalmente. Na maioria das vezes quando não nos sentimos a altura do nosso parceiro ficamos inseguras e acabamos criando diversas cenas de ciúmes desgastantes que podem deixar o relacionamento chato e cansativo.
A insegurança é um sentimento que deixa a nossa autoestima no pé o que provoca a sensação de que o outro pode nos deixar a qualquer momento, gerando assim o sentimento de posse e também de ciúmes desnecessários provocando brigas e desentendimentos só porque não estamos seguros com nós mesmos acabamos descontando no outro nossas frustrações pessoais.
9 #8211; NÃO PROVOQUE CIÚMES NO OUTRO
É mais do que infantil provocar cenas de ciúmes desnecessárias no nosso companheiro, essas cenas #8220;programadas” são maçantes e se tornam chatas e encaradas como infantis por pessoas maduras e que desejam ter um relacionamento sério e duradouro. Muitas pessoas fazem questão de provocar ciúmes nos seus namorados ou maridos para se sentirem amado, mas se o outro lhe demonstra sentimento é carinhoso e na verdade tem correspondido a sua expectativa no relacionamento é totalmente desnecessário esse tipo de jogo infantil.
Evita fazer aquilo que pode provocar brigas e desentendimentos entre você dois . não crie bichos de sete cabeças no relacionamento, sinta-se confiante e confortável na relação e mostre para o seu parceir0(a) o quanto ele é importante sua vida e observe também a ura dele , de como ele está encarando e se comportando no relacionamento.
10 #8211; NÃO CONSEGUE CONTER O CIÚME?
Quando você já entendeu e já leu de um tudo, sabe o que deve ou não fazer no relacionamento e mesmo assim não consegue por prática, e continua sentindo ciúmes fora do normal e criando confusões aleatórias sempre para arrumar um pé de guerra com seu companheiro(a) é chegada o momento de muita atenção! Caso não queira perder o relacionamento , então você deve procurar ajuda psicológica para começar a trabalhar a sua autoestima e segurança pessoal. Existem remédios fitoterápicos que podem ajudar a diminuir essa sensação de insegurança, o ciúmes e a ansiedade que ele gera gradativamente e assim resgatar o seu relacionamento e sua própria segurança pessoal,
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