Pode ser um simples sorriso, uma boa risada ou aquela gargalhada gostosa, o importante é que seja de forma espontânea e sincera. O bom humor traz gratuitamente benefícios a sua saúde, só depende de você viver de bem com a vida.
Estudos afirmam que o sorriso estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina, são substâncias responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar. Essas substâncias melhoram o funcionamento do sistema vascular, reduz o estresse e ativam o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.
Devemos sempre buscar o nosso equilíbrio e viver boa sintonia. Assim conquistamos mais sorrisos, mais amigos e mais paz interior. Quando estamos felizes tudo tende a dar certo, e se não der certo, tudo bem, sorria.
The O bem que traz um sorriso Mulher
Fonte: Mulher Cheirosa
