O uso do gengibre (Zingiber officinale) é macróbio, sendo uma das especiarias mais populares do mundo. Pode ser consumido na forma de chás, em sucos ou até porquê temperos. É publicado por suas propriedades benéficas para saúde, principalmente por combater enjoos, náuseas e dores articulares, além de facilitar na perda de peso, por sua ação termogênica.
Apesar de todos esses benefícios, muitas pessoas não se sentem seguras para usar o gengibre, pois temem que ele possa ter efeitos colaterais, porquê o aumento da pressão, trazendo riscos para hipertensos.
Gengibre x pressão subida
Segundo a Dependência Pátrio de Vigilância Sanitária (ANVISA), o uso do gengibre é contraindicado para pessoas com hipertensão. Acredita-se que o gengibre pode ocasionar uma vasodilatação e consequente vasoconstrição, que prejudica o controle da pressão arterial.
Porém, alguns estudos em ratos demonstram que em pequenas doses o gengibre não altera a pressão arterial, pelo contrário, foi encontrado um efeito hipotensor, ou seja, que ajuda a diminuir a pressão.
Por isso, é importante se constatar ao consumo fomentar porquê um todo e estimar as respostas individuais à ingestão do gengibre, dessa forma, pessoas que tenham pressão subida não devem consumir altas doses de gengibre, porquê em suplementos, sem seguimento médico, além de fazer uso moderado na alimento.
Nascente: Natue