10 dicas para conseguir agrecer de vez! Conquistar a tão sonhada silhueta que você vive tentando a anos não é uma das tarefas mais fáceis para a maioria das mulheres, afinal perder peso vai além de um simples cardápio com poucas calorias, é preciso muito mais que isso, entre as primeiras coisas a fazer é preciso ter foco, e principalmente reeducar não só hábitos alimentares como também começar a mudar a maneira que #8220;enxerga” os alimentos , pensar com cabeça de #8220;magra” , sair do sedentarismo entre outras etapas…. e por fim evitar aquele indesejável efeito sanfona que a maioria ...
Read more