Iniciar atividades físicas não é somente vestir uma roupa ligeiro, um tênis e seguir as instruções dadas na ateneu. A desfecho é do médico do Hospital Universal do Estado (HGE), John Herbet de Castro Dias, que sentiu na pele, melhor, nos ossos e músculos, as consequências de não deslindar seus limites físicos e teve que parar com os exercícios por no mínimo sete meses. Por não ter iniciado com as atividades físicas recentemente, o médico acreditou que poderia intensificar os exercícios para buscar melhores resultados corridas de ruas, febre esportiva Alagoas. “Eu entrei um grupo de corrida e pedi para ...
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