Você sabe quais são as diferenças entre as nbsp;gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas? Você está comendo muita gordura saturada? Você está consumindo a quantidade certa de ômegas? Uma dieta adequada para manter um coração saudável nunca foi tão confusa e com tantas dúvidas sobre quais alimentos devemos comer e quais devemos evitar. Uma pesquisa recente realizada nos Estados Unidos confirmou que as pessoas pararam de prestar atenção nas orientações sobre uma vida saudável, uma vez que há muitas dúvidas sobre qual o melhor tipo de gordura para nossa saúde. A comunidade científica também está preocupada com as mensagens incompletas e enganosas ...
Read more