Se você ‘jacou’ no Natal e pretende fazer o mesmo no Ano Novo, não precisa permanecer com tanta culpa assim. Vanessa Paixão, personal trainer de vários famosos, dá dicas para você #8216;expulsar do corpitcho’ aqueles quilinhos extras que ganhou nas festas de término de ano e, de quebra, invadir um visual bacana neste verão. DICAS DE VANESSA PARA ANOTAR NO CADERNINHO: 1- #8220;Manere! Nas festas de término de ano, coma de tudo, de tudo mesmo! Mas tente colocar pouca quantidade de cada coisa no prato. Ah! E tente consumir lentamente. O cérebro leva um tempo para assimilar que você está ...
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