A vitamina D é extremamente importante para a nossa saúde. Veja os principais problemas de saúde que podem se manifestar por falta de vitamina D. Veja: As 10 piores coisas que podem acontecer se você não tiver vitamina D suficiente A vitamina D existe em abundância no sol e em alimentos como ostras, óleo de peixe e gema de ovos. São dessas fontes, principalmente, que extraímos a quantidade necessária de vitamina D para a manutenção da nossa saúde e bem-estar. Quando há deficiência desse nutriente no organismo, uma série de doenças e complicações podem surgir. Veja: 7 sinais de que ...
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