Uma atividade que não é apenas um estado de espírito, mas um exercício constante de mente, corpo e respiração. Se você acha que, para os adultos, isso é um exercício complicado, será que as crianças têm compreensão sobre esses aspectos? Engana-se quem acha que os pequenos não conseguem lidar com a prática da yoga. A atividade consegue tranquilizar a energia das crianças e transformá-las adultos mais felizes e ocionalmente equilibrados. Os benefícios da yoga para as crianças são inúmeros: alívio de doenças respiratórias, psicossomáticas, auxílio na perda de peso e desordem do aparelho digestivo, aumento da autoestima e da confiança, ...
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