De volta à TV, Grazi Massafera conta o segredo da boa forma

Grazi Massafera sempre manteve a boa forma, mas agora ela eacute; apresentadora do programa Superbonita, do GNT, e os hábitos saudáveis ficaram ainda mais rígidos na vida da atriz. Em entrevista agrave; revista Quem, ela contou que não passa um dia sem tomar sucos e vai até cinco vezes agrave; academia.

“Logo cedo, começo com suco verde feito de frutas, legumes e folhas. Depois, como granola, oacute;tima para o aparelho digestivo”, contou ela. “Frutas não podem faltar na geladeira, pois adoro sucos frescos”, revelou.

Mas está enganado quem pensa que a vida de Grazi eacute; uma ditadura de alimentos. Como todo mortal, ela não abre mão de alguns doces. “Admito que sorvetes também têm lugar garantido no congelador e também não abro mão de pães e bolos no café da manhã”, disse a bela.

Além da boa alimentação, a atriz mantém o corpão com a ajuda do personal trainer Chico Salgado. Ela chega a malhar até cinco vezes por semana e alterna exercícios de muay thai, treino funcional e musculação. Além disso, separa um momento do dia para correr na areia da praia e se aventurar no stand up paddle.

Sobre os procedimentos estéticos feitos pelas mulheres no seu programa, Grazi disse que não teve vontade de fazer nenhum ainda. “Sempre preferi me cuidar casa, apesar de ter amigas que frequentam. Acredito que boa alimentação e exercícios são suficientes para manter a beleza”, completou.