Mousse de Iogurte com Amora
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1 porção = 1 taça (98g)
número de porções = 9
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 62 kcal
carboidratos = 9.7 g
proteínas = 4.3 g
lipídios = 0.8 g
Ingredientes
– 1/2 xícara (chá) de suco de amora
– 2 potes de iogurte desnatado
– 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
– 1 xícara (chá) de leite desnatado
– adoçante pó de forno e fogão
– 4 colheres (sopa) de geléia de amora sem açúcar
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Modo de Preparo
Coloque no liquidificador o iogurte, a gelatina, dissolvida conforme as instruções da balagem, o leite, o suco de amora, o adoçante e bata por 2 minutos. Distribua a geléia nas taças ou forma para pudim. Despeje a mousse e leve à geladeira por 5 horas ou até endurecer.
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