Segundo a educadora física Liandra Paola, o crossfit pode ser praticado, inclusive por grávidas, idosos e crianças, desde que acompanhados por profissionais qualificados. Dentre os benefícios da modalidade estão o aumento da força, a redução de medidas e percentual de gordura. quot;E ainda melhora a flexibilidade, capacidade cardiovascular e respiratória, o aumento da velocidade, a resistência muscular, o estabilidade, e redução de estresse, entre outros", diz a personal. Estética facial e corporal Laserterapia estética é o tema da palestra ministrada pelo professor Ismael Cação, no pré-simpósio da Adcos Cosmética de Tratamento. A capacitação realizada pelo profissional abordará o uso do ...
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