Ingredientes
- 2 dente(s) de alho amassado(s)
- 2 colher(es) (sopa) de cebola picada(s)
- 2 colher(es) (sopa) de óleo de soja
- 2 xícara(s) (chá) de arroz
- 1 maço(s) de brócolis ninja aferventado(s)
- 1 copo(s) de requeijão
- 2 lata(s) de atum ralado óleo
- 4 colher(es) (sopa) de parmesão ralado(s)
Porquê fazer
- Doure o alho e a cebola no óleo.
- Junte o arroz e refogue muito.
- Acrescente 4 xícaras (chá) de chuva fervente e cozinhe quase secar.
- Acrescente os ingredientes restantes e cozinhe por mais 5 minutos.
- Sirva a seguir.
Manancial: R7 – Mulher
